سيدتى الجميلة

Search This Blog

نتحداك أننا نستطيع معرفة شخصيتك

on November 17, 2019

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

نتحداك أننا نستطيع معرفة شخصيتك

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز .. وماذا عن النباتيين الذين يريدون اتباع النظام ؟

الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز .. وماذا عن النباتيين الذين يريدون اتباع النظام ؟ /نوفمبر 5, 2019 ريجيم هل تعرف ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز ؟ في هذا المقالة تقدم لك تريندات أبرز هذه الأطعمة. ريجيم اتكنز هو نظام طوره الطبيب روبرت اتكنز ويعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات، والاعتماد بشكل شبه كامل على البروتين. وهذا النظام يعتمد على نظرية أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة تناول الكثير من الكربوهيدرات. فأجسامنا تحرق الدهون والكربوهيدرات لإنتاج الطاقة، لكنها تستخدم الكربوهيدات كمصدر أساسي. ومن خلال الحد من الكربوهيدرات وتناول المزيد من البروتين، تفقد أجسامنا بشكل طبيعي الوزن من خلال حرق الدهون المخزنة في الجسم بكفاءة أكبر. وإليك قائمة بـ الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز الأطعمة المسموحة : جميع الأسماك. جميع الطيور والدواجن. جميع المحار. ملاحظة : المحار وبلح البحر أعلى في الكربوهيدرات لذلك تحدين من تناولهم إلى حوالي 4 أوقية في الشهر الواحد. جميع اللحوم. ملاحظة : يتم معالجة بعض اللحوم المصنعة والتي س...

ما الذي يجعلكِ سعيدة؟

ما الذي يجعلكِ سعيدة؟ السعادة هدف نعيش حياتنا من اجله، فنحن نبحث دائماً عن السعادة دون ان نعرف احياناً انها ليست الا لحظات وتمرّ ولا بد ان نستفيد منها كثيراً. فماذا عنك؟ ما الذي يجعلك سعيدة؟ اكتشفي الجواب عبر هذا الاختبار

بالصور- غادة عادل مع ابنتها في رحلة تسوق

بالصور- غادة عادل مع ابنتها في رحلة تسوق نهال ناصر | في الأخبار،حياة المشاهير تاريخ النشر: الأربعاء ، 6 نوفمبر 2019 - 19:59 | آخر تحديث: الأربعاء ، 6 نوفمبر 2019 - 19:59 غادة عادل وابنتها شاركت الفنانة غادة عادل جمهورها بصور جديدة لها مع ابنتها مريم. نشرت غادة الصور عبر خاصية القصص القصيرة في حسابها عبر Instgaram ظهرت فيها مع ابنتها في جولة تسوق. ظهرت في صورة أمام مستحضرات تجميل خلال رحلتهما للتسوق. يذكر أن غادة عادل، غابت عن دراما رمضان 2019 بعدما تأجل عرض مسلسلها "مملكة إبليس". مسلسل "مملكة إبليس" من بطولة رانيا يوسف وغادة عادل وأحمد داود وإيمان العاصي خالد أنور وكريم قاسم ومحمود الليثي وسلوى خطاب وصبري فواز ومحمد جمعة وأسماء جلال، من تأليف محمد أمين راضي وإخراج أحمد خالد موسى، وإنتاج طارق الجنايني.

Powered by Blogger