سيدتى الجميلة

Search This Blog

هل تعتقد انه بأمكاننا تقدير عمرك الحقيقي ؟

on November 17, 2019

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

هل تعتقد انه بأمكاننا تقدير عمرك الحقيقي ؟

qweez

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز .. وماذا عن النباتيين الذين يريدون اتباع النظام ؟

الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز .. وماذا عن النباتيين الذين يريدون اتباع النظام ؟ /نوفمبر 5, 2019 ريجيم هل تعرف ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز ؟ في هذا المقالة تقدم لك تريندات أبرز هذه الأطعمة. ريجيم اتكنز هو نظام طوره الطبيب روبرت اتكنز ويعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات، والاعتماد بشكل شبه كامل على البروتين. وهذا النظام يعتمد على نظرية أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة تناول الكثير من الكربوهيدرات. فأجسامنا تحرق الدهون والكربوهيدرات لإنتاج الطاقة، لكنها تستخدم الكربوهيدات كمصدر أساسي. ومن خلال الحد من الكربوهيدرات وتناول المزيد من البروتين، تفقد أجسامنا بشكل طبيعي الوزن من خلال حرق الدهون المخزنة في الجسم بكفاءة أكبر. وإليك قائمة بـ الأطعمة المسموحة والممنوعة في ريجيم اتكنز الأطعمة المسموحة : جميع الأسماك. جميع الطيور والدواجن. جميع المحار. ملاحظة : المحار وبلح البحر أعلى في الكربوهيدرات لذلك تحدين من تناولهم إلى حوالي 4 أوقية في الشهر الواحد. جميع اللحوم. ملاحظة : يتم معالجة بعض اللحوم المصنعة والتي س...

ما الذي يجعلكِ سعيدة؟

ما الذي يجعلكِ سعيدة؟ السعادة هدف نعيش حياتنا من اجله، فنحن نبحث دائماً عن السعادة دون ان نعرف احياناً انها ليست الا لحظات وتمرّ ولا بد ان نستفيد منها كثيراً. فماذا عنك؟ ما الذي يجعلك سعيدة؟ اكتشفي الجواب عبر هذا الاختبار

ما هي الآلة الموسيقية التي تعكس شخصيتك؟ اكتشفي الجواب الآن

ما هي الآلة الموسيقية التي تعكس شخصيتك؟ اكتشفي الجواب الآن ترافقنا الموسيقى في كل الاوقات، سواء في الحزن او الفرح وهي يمكن ان تساعدنا على تجاوز الكثير من المنح. وهناك العديد من الآلات الموسيقية التي يمكن ان تندمج انغامها سوياً او تعزف وحيدة اجمل الالحان. فأي من هذه الآلات تعكس شخصيتك؟ اكتشفي الجواب عبر هذا الاختبار

Powered by Blogger